こんにちは、流大師の川瀬です。   いきなりですけど、歯ぎしりに困ってませんか？   最近、多いんです。 睡眠の改善の話をしつつご自身の話を聞いてると、 そーいや歯ぎしりがあってマウスピースをR...

こんにちは流大師の川瀬です。 最近は、Skypeを使って、 朝っぱらから座禅会をしておりまして、 終わった後のチャットで盛り上がった「睡眠の話し」をしたいと思います。   チャットをしていたら 睡眠とか身近な話...

こんにちは流大師です。 今回は「睡眠」をテーマでお話します。 面白いことに、 どんな有名企業の人や起業家や優秀と呼ばれる人達には一つの共通点があって、 それは睡眠の技術を自分なりに持っていることです。 極端な例かもしれま...